Franc & Leon そして福
3代目ブヒと息子2人のいる暮らし。
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備え。
ジュンの幼稚園ではノロウィルスが流行中
クラスのお友達もノロ感染し、
家族中に広がって大変なことにひゃぁぁ。

うがい、手洗い、消毒を強化しているものの、明日はわが身。
ノロにしろ、インフルエンザにしろ、
特に今年は月齢低い乳児が居るので感染は避けたい。

腸を整え、インフルエンザに有効とかいう乳酸菌飲料(R-1品切れ)を意識して摂取。
それから感染した際の
経口補水液&ゼリー飲料を買い置き追加。

どうか出番がありませんように。

早寝早起き、疲れを貯めない…そしてよく歩いて、しっかり食べる!

今日もジュンが帰宅したら、お散歩に出掛けよう。
最近、母さんとフランは朝夕1日2回お散歩
産後ダイエット…ウォーキング…だな



産後1ヶ月過ぎで今までのジーンズが履けるようになったけれど…
たるんだお腹をどうにかしたい
贅肉の備えは要らなーい。
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